お茶の濃度により、与える効果が違ってきます。
健康茶などは、濃く淹れて薬としても飲用出来ます。
いわく「薬を煎じる」、これと同様にお茶も煎じます。
そして、良薬として働きます。
お茶も薬同様苦いでしょうが、健康のためと思えば飲めるものです。
しかも、薬と違って天然のものですから、安心して飲めます。
ハーブを使ったお茶をご存知でしょうか。
ハーブティーと呼ばれるこれらのお茶は、紅茶やコーヒーと
同様、今時とてもポピュラーな飲料です。
ハーブティーを淹れる場合、濃度は自分の好みにあわせていいです。
淹れ方は簡単で、お茶のパッケージに書かれている分量をポットに
入れ、沸かしたお湯を少し置いたものを注ぎます。
このとき、蒸らしている時間の湧き上がってくる香りを楽しむと、
ハーブがより効能を発揮します。
ポットを閉めて蒸らす時間に、香りも楽しんで、ハーブティーを
より美味しく頂きましょう。
ハーブティーの濃度は自分の好みで決めるのが一番ですが、
ハーブも薬草ですので薬として機能する場合もあります。
例として、セージと言うハーブの種類があります。
セージというハーブは、苦いですが、香りがすっきり
していて人気があります。
効能として、精神のバランスの安定化があり、不眠、
いらいら、情緒不安定などの症状に効果があります。
セージはこのように薬効があります。
この薬効の有るセージティーは、風邪など喉が痛くて
腫れたときに飲むと良いいそうです。
その濃度は、普通にお茶としてハーブティーを楽しむ
ときの、二倍ほどが良いそうです。
このお茶を冷ましてうがいをすると喉の痛みが和らぐので、
喉痛にはセージと頭の片隅に置いておいても損はありません。